Funktionelles + athletisches Fitnesstraining mit Personal Trainer Corinna Jahn im Raum Salzgitter, Peine und Wolfenbüttel

Suchen Sie ein Fitnesstraining, dass zügig abläuft, sich nur mit Ihrer Person beschäftigt und dabei schnell sicht- und fühlbare Ergebnisse liefert?

 

Wenn Zeit für Sie Luxus ist, Sie es gewohnt sind, schnellen Erfolg zu haben oder sinnloses Warten und lange Anfahrtswege vermeiden wollen, ist Personal Training genau das Richtige für Sie!

 

Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining mit funktionellen und athletischen Übungen ist mein Spezialgebiet. Mit maßgeschneiderten Fitnessprogrammen in Sachen Problemzonentraining, Körperstraffung, Rückenstärkung und Intervalltraining zur Gewichtsreduktion mach ich Sie fit. Mein Fitness-Konzept ruht dabei auf den drei Säulen Bewegung, Ernährung und Motivation.

Zeiteffizientes Fitnesstraining

Fitness mit Corinna Jahn Fitness mit Corinna Jahn

Personal Training ist eine klassische 1:1-Betreuung. Nur Sie und der Trainer. Mir ist besonders wichtig, dass Sie die Fitnessübungen und Motivationstipps leicht in Ihren Alltag integrieren können. Das maßgeschneiderte Einzeltraining löst Ihre speziellen Fitnessprobleme, da Sie kein 08/15-Fitnessprogramm übergestülpt bekommen. Das Fitnesstraining findet zu einer Zeit und am Ort Ihrer Wahl statt.

 

Personal Training ist sehr zeiteffizent. Es steht für minimalen Einsatz mit maximalen Ergebnissen und erhält Ihre gesundheitlichen Ressourcen, um Krankheiten am Bewegungsapparat oder des Herz-Kreislauf-Systems vorzubeugen. So bleiben Sie nicht nur im Alltag, sondern auch im Berufsleben leistungsfähig. Weitere Vorteile finden Sie hier.

In sechs Schritten zum persönlichen Fitness-Einzeltraining

Schritt 1: Sie nehmen Kontakt zu mir auf und wir vereinbaren einen Termin für das unverbindliche Erstgespräch
Schritt 2: Nach dem Erstgespräch entscheiden Sie sich, ob und in welchem Umfang wir zusammenarbeiten werden
Schritt 3: Bei Zusammenarbeit wird jetzt eine Zielanalyse erstellt und die Wertigkeiten werden festgelegt. Wir vereinbaren einen Termin für Ihren ersten Fitness-Check
Schritt 4: Der Fitness-Check wird durchgeführt
Schritt 5: Anhand aller Ergebnisse und vorhandenen Informationen Ihrerseits erstelle ich Ihren Fitness-Trainingsplan
Schritt 6: Jetzt findet das erste gemeinsame Fitnesstraining statt

Über Personaltrainer Corinna Jahn

Fitness mit Corinna Jahn Fitness mit Corinna Jahn

Mit meiner 17-jährigen Berufspraxis in der Fitnessbranche helfe ich Ihnen richtig zu trainieren, sich passende (Teil-)Ziele zu stecken und diese zu erreichen. Ich coache, berate und begleite Sie auf Ihrem Weg. Meine Kenntnisse und Erfahrungen kommen aus den Bereichen des Kurstrainings (z. B. Aerobic, Step, Bauch-Beine-Po, Rückentraining, Yoga), der Trainingsfläche (Fitnesstrainer) und dem Personal Training. 

 

Spezialisiert habe ich mich seit 2008 auf funktionelles und athletisches Fitnesstraining, wie z. B. XCO, NIKE DYNAMIC, FLEXI-BAR, FLOWIN und BOOT sowie Yoga-Fitness. Alle drei Trainingsmethoden wirken gleichzeitig auf den Körper und die mentale Fitness und sind daher ganzheitlich.

 

Mehr

Sie haben noch Fragen zum Ablauf? Auf der Seite "So arbeite ich" erläutere ich Ihnen, wie ich beim Personal Training vorgehe.

Kontakt zu Personal Trainer Corinna Jahn

Rufen Sie mich an (Tel. 05344-2226) oder mailen Sie mir. Im kostenlosen und unverbindlichen Informationsgespräch können wir darüber reden, wie ich Ihnen am besten weiterhelfen kann.


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