Personal Training & Functional Group-Fitness in Salzgitter
 Personal Training & Functional Group-Fitness in Salzgitter

Fitness-Qualifikationen

Sportberuflicher Werdegang

1998 -

2010

Aerobic- und Fitnesstrainerin im Gesundheits- und Fitnesspark 2000 GmbH, Salzgitter (Kursleitung, Trainingsplanerstellung, Kundenbetreuung)
2008 - heute Freiberufliche Yoga-Trainerin mit eigenem Kursangebot (coriyoga)
2009 - heute freiberuflicher Personal Trainer, Einzelbetreuung von Privatpersonen
2011 - heute freiberufliche Fitness- und Yogatrainerin im Kursbereich, arbeite auf Anfrage für verschiedenen Studios und (Fußball-)Vereine, öffentliche Auftraggeber oder private Gruppen

Sportliche Ausbildungen

1998  Aerobic B-Lizenz, DFAV e. V., inkl. anatomischem Grundlagenkurs
2000 Step-Aerobic S-Lizenz, DFAV e.V.
2002 LMI-Step-Instructor, Les Mills
2005

Diplomierte Fitnesstrainerin DSSV e. V.

500 Stunden-Ausbildung mit Schwerpunkt Trainingslehre, Sportmedizin, Ernährungskunde und Sportpsychologie

2006 Bronze-Level Schwinn Instructor (Indoor Cycling), Schwinn
2008 Yoga-Trainer S-Lizenz, DFAV e. V.
2008

Personal Fitness Trainerin, Meridian Akademy

Schwerpunkte: Typische Krankheitsbilder, Fitnesstests und individuelle Trainingsplanung, Work-Life-Balance, Ernährungscoaching

2009 Flexi-Bar-Instructor, Flexi-Sports GmbH
2011 Nordic Walking Instructor B-Lizenz, aeronet
2011 XCO-Trainer Groupfitness (XCO-Shape), Flexi-Sports GmbH
2011 NIKE Dynamic Training Instructor, Perform Sports
2013 TRX Group Suspension Training, Transatlantic Fitness
2013 Functional Training Basics, Perform Sports
2014 Cross Training, Personal Trainer Academy

Sportliche Spezialfortbildungen

2001 Bewegungslehre leicht gemacht
2001 Wirbelsäulentraining
2003 Intervall-Training
2003 Typische Krankheitsbilder im Kursbereich
2010 Zielgruppenspezifisches Training

Sportübergreifende Spezialausbildungen

2014 Kinesio Taping (R) nach Dr. Kenzo Kase , Lucamed Internation GmbH
2015 Systemischer Coach, CONZENDO

 wird überprüft von der Initiative-S
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